钱包空空怎么办?恒房通自救指南请拿好!

搜狐焦点东莞 2018-10-08 14:53:30
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每早起床都有着被"不想上班综合症"支配的恐惧,不要恐慌,与其做无谓的挣扎,倒不如自救为妙,"不想上班综合症"自救指南带你走出阴影。

(网络示意图)

起床使我质壁分离

白天上班,晚上有点属于自己的时间不舍得睡,熬夜“吃鸡”开派对,睡到自然醒,面对头号杀手“起床上班”,痛苦得使大家质壁分离...

自救指南:调节好生物钟,睡前热水泡脚和多听音乐静下心来,也可以多做运动锻炼,有效改善睡眠质量,规范作息规律,循序渐进。

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恐惧上班,焦躁不安

要开始一天的工作了,面对紧张又高强度的工作节奏,又要开始熬到深夜的加班,情绪感到焦躁不安...

自救指南:自觉制定工作安排计划表,按部就班完成工作,先从轻松的工作做起,避免拖拖拉拉,提高工作效率,重新回到良好的工作状态。

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买买买,钱包被掏空

平时体内积压的洪荒之力在周末一一爆发,看到好吃的,吃~看到好玩的,买~各种聚会约饭,去~在享受周末释放压力的同时,钱包也受到了致命一击,缩在小角落默默抽泣ing......

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